对于人们来说，皮肤上反复爆痘是最令人不能接受的事情，这也让大家都为自己的皮肤，自己的颜值感到堪忧，而反复不退的痘痘为什么总是找上你？其实这和以下这几件事有直接的关系，所以大家务必要把他们杜绝掉。

痘痘的发生和这几件事有直接关系

化妆刷不干净

每次出门前，想必很多女生都会把自己打扮的美美的，但当你走之前，你有没有把化妆刷刷干净呢？如果没有这样做，那么上面就会有细菌滋生，在下次化妆时，细菌就会被戴上脸上，这样就很容易造成痘痘产生，而且卸妆不彻底，同样会让痘痘反复出现的。

经常挤痘

你是不是经受“手痒痒”，总是会去用手挤痘痘，挤黑头呢？现在告诉你千万不要做这种傻事，因为挤痘痘会让细菌进入到你的皮肤中，从而引来炎症，而且还可能造成疤痕的产生，之后痘痘也会愈加的多，所以痘痘不要用手去摸，去挤，应让它自然消退。

精神过度紧张

你的痘痘爆发是不是在情绪比较紧张的阶段出现的，其实人们的精神紧张也会引来痘痘，当压力升高，皮质醇就会产生，所以就会造成炎症，造成油脂过度的分泌，从而引来痘痘。而对于很多的压力虽然我们无法躲掉，但是大家可以通过放松的方式来让自己的身心状态更健康，这样随着心情的变好，痘痘也会有所下降。

月经期

女人在生理期前也会有肚兜出现的，一般来说由这种因素引来的痘痘大多是在下巴位置，这是因为含雄激素的荷尔蒙会过度的刺激皮肤的油腺，从而造成痘痘产生。所以很多女人会发现自己在不来月经时痘痘会缓解好多，当月经来临前期痘痘就会爆发。

睡眠不充足

缺少睡眠是会给身体带来沉重的负担，让皮质醇飙升，引来压力荷尔蒙。这样皮质醇就会引来痘痘，因此想要灭掉痘痘第一要保证的就是自己的睡眠。而且要确保晚上尽早睡觉，因为第二天补觉也不能把前一天的睡眠补回来。